筋力トレーニングに関する理論や運動方法など世界の多くの情報・知財を収集し、世の中の人々のQOL(生活の質)やADL(日常生活動作)、サクセスフルエイジング(成功加齢)に向けた役立たつ情報の発信、理論の実践紹介などを行っております。
生体恒常性に必要なホルモン分泌、第二の心臓(循環の補佐)、体温維持、運動器、関節動作、身体の保護、便通、精神衛生、鬱、認知症、メタボリックシンドローム、ロコモティブシンドローム、フレイル、姿勢維持(抵重量筋)、血糖調節、脂肪代謝、スポーツパフォーマンス、身体動作スピードとブレーキ能力
科学的根拠に基づいてメディア・雑誌・商品などの当研究所として監修を行います。
トレーニングに関するコメントや監修などお気軽にお問合せください。
筋力トレーニングと健康に関する各種執筆を行います。
聞いて良かった！元気をもらえた！という健康講演会を行います。体操などを交えても行います。
主なテーマ：成功加齢を重ねて生涯青春/ピン・ピン・コロリのすすめ/USE it OR LOSE it/冷え性改善は筋トレで/転倒予防と筋トレ/認知症予防と筋トレ/癌のメカニズムと筋トレ/糖尿病と筋トレ/骨粗鬆と筋トレ/生活習慣病と筋トレ/マイオカイン/抗重力筋と筋トレ/高齢者の筋トレ/80歳からの筋トレ 等。
