出版情報

ズボラ筋トレ

自宅でてきるズボラ筋トレ

筋トレなぜ健康に良いのかがこの一冊でわかります。

椅子を使ったトレーニングの為、運動不足な方、ご高齢の方には最適な実践本となまります。

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